产后抑郁简介

一、什么是产后抑郁症

　　产后抑郁症，也叫产后忧郁症，是一种女性特有的特殊精神障碍类型。特指女性在生育后，由于生理、心理、社会角色等因素的变化，造成精神、情绪、行为的紊乱和不良变化。这种精神障碍需引起重视，否则可能会造成女性行为失常，影响健康和生活。

二、产后抑郁症的分类

常见的产后抑郁症大致有三种分类：

1.三日抑郁

　　常见于初产妇。症状较轻，在分娩后的三天内可能出现焦虑、沮丧、失眠、易怒、注意力不集中、食欲下降，在持续数日后往往能够自行缓解。

2.内发性抑郁

　　在分娩后2周内，产妇表现出易激动、焦虑、无助、低落、无望、严重时可能因为过于抑郁而有自我伤害行为。

3.神经性抑郁

　　有神经疾病史的产妇，在分娩后可能会加重原先的不良情绪，产生易怒失眠等症状。

三、产后抑郁的常见原因

1.怀孕期间情绪过于波动

　　怀孕期间遭遇特殊事件，情绪大起大落都容易引发产后抑郁。如果怀孕期已经显示出抑郁征兆，往往在产后抑郁情绪会加剧。

2.性格要强，完美主义

　　过于追求完美主义，或对自身期望过高的女性，遇到困难往往不愿意寻求帮助，又无法很快适应母亲的身份。当丈夫不理解自己，或不承担共同养育的责任，她们会觉感到压力过大而抑郁。

3.内分泌和激素影响

　　由于怀孕和分娩导致女性内分泌发生变化，尤其是产后，体内激素水平急剧变化，常常会导致产后抑郁症的发生。

4.心理变化

　　除了身体，孕妇在怀孕、生产期间心理也会有很大变化，一旦出现适应不良，对角色定位缺乏认同，很多女性就会产生矛盾的心理，无法应对压力。有意思的是文化程度越高的女性面临的压力越大，考虑问题越多，越容易发生抑郁。

5.身体变化

　　有躯体残疾或疾病的产妇易产后抑郁，尤其是身体不适的症状会对产妇情绪带来影响。

6.家庭和社会

　　如果产妇缺乏父母、丈夫的支持和照顾，容易患产后抑郁症。重男轻女的观念、家庭的经济来源都会让女性感到压力过重。

7.对生产的认识

　　很多女性对分娩有恐惧感，女性从书报电视上认识到分娩的疼痛而感到恐惧不安，导致神经高度紧张，内分泌失调，加重焦虑情绪,诱发产后抑郁。

8.以往情绪问题

　　在孕前就有抑郁症的女性产后患抑郁症的可能性很大。

9.遗传

　　有抑郁症家族史的女性，在产后发生产后抑郁的发病率很高。

四、产后抑郁症有什么表现

1.情绪的改变：情绪低落，脾气暴躁，内疚，焦虑等
2.认知的改变：日常活动缺乏兴趣，有自卑感
3.身体的改变：疲惫，失眠，食欲不振，头痛，头昏，眼花，耳鸣等症状　　
4.意志行为的改变：意志活动减低，无法专心工作或者喂养，不能应付生活，反复出现自杀想法，觉得生活失去希望。
五、产妇患上抑郁症有什么危害
1.对孕妇的危害
　　由于受症状影响，导致产妇情绪低落，免疫力下降，易在产后出现：感冒，神经衰弱，神经性头痛，强迫症，失眠，心脏神经官能症等情况。

2.对新生儿的危害

　　由于生活能力下降，无法很好照顾新生儿，影响婴儿的生长发育。
六、产后抑郁症的治疗与护理

1.心理治疗

　　通过医护人员的鼓励、劝导或音乐治疗，对产后抑郁的女性进行心理疏导。改善抑郁患者不良的情绪、认知和行为。

2.疾病治疗

　　对失眠及其他疾病进行治疗。

3.药物治疗

　　使用抗抑郁药，尽量选择副作用小的药物。定期复查，与医生多沟通。

4.物理治疗

　　过微电流刺激大脑，调节大脑分泌激素，增强神经细胞活动的兴奋性。　　

5.科学的家庭护理：

　　家庭护理以及家人的关心照顾照顾也是很重要的一个环节，家属应该学习疾病知识，正确对待疾病。多给予产妇理解、支持，尽早治疗产妇病情。